என்னைப் பற்றி
எனது பெயர் Dr.curesure .,BAMS.,
M.Sc(Psy).,M.Sc(Yoga).,M.Sc(Varmam).,
MBA(Hos.Mgt).,PG.Dip.Nutrition & Dietics.,
PG.Dip.Acupuncture.,
PG.Dip.Panchakarma.,
PGDGC.,PGDHM.,PGDHC.,FCLR.,
Latest topics
» HOMEOPATHY FOR PRE_MENSTURAL SYMPTOMby Dr.G.Vardini Fri 17 Mar 2017, 1:33 pm
» Homeopathy and Occupational diseases
by Dr.G.Vardini Mon 13 Mar 2017, 1:55 pm
» Yes!!! Homeopathy can change your Habit.
by Dr.G.Vardini Sat 11 Mar 2017, 12:22 pm
» Dr.ஷர்மிளாவின் பெண்களுக்கான பாலியல் கேள்வி பதில்களின் தொகுப்பு
by srikanth Sat 25 Jun 2016, 3:56 pm
» ஆண்குறி பருக்க ?
by PRADEEP D Thu 23 Jun 2016, 4:23 pm
» முடி நரை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by PRADEEP D Thu 23 Jun 2016, 4:14 pm
» தும்மல் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:25 am
» மூக்கில் சதை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:23 am
» பீனசம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:22 am
» தலைவலி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:20 am
» வண்டு கடி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:19 am
» நமைச்சல் ,கொப்பளம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:18 am
» உடல் சூடு ,அசதி ,மறதி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:17 am
» சிமென்ட் வேலை சளி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:15 am
» மாலைக்கண் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:13 am
» உள்ளங்கை உள்ளங்கால் அதிக வியர்வை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:12 am
» உடல் உஷ்ணம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:11 am
» கழுத்திலும் தோல் கருப்பு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:08 am
» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:06 am
» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:05 am
» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:03 am
» குழந்தை இன்மை -கரு சிதைவு -சினைக்குழாய் அடைப்பு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:01 am
» சர்க்கரை நோய் -உடல் மெலிவு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:59 am
» அதிக அரிப்பு -ஆண் குறி அரிப்பு - ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:57 am
» அதிக இரத்தப்போக்கு -குழந்தை இன்மை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:54 am
Most Viewed Topics
Log in
Alt+n
அல்லது இதை சொடுக்குங்கள்
(டைப் செய்யும்போது இங்கு வரும் அ-வை)
(டைப் செய்யும்போது இங்கு வரும் அ-வை)
வஜ்ராசனம்
ஆயுர்வேத மருத்துவம் :: ஆயுர்வேத மருத்துவம்-AYURVEDA -AYURVEDIC MEDICINE-இந்திய மருத்துவம் :: நோய் அணுகா விதி & யோகா & யோகா சிகிச்சைகள் SWASTHA VRUTTHAM & YOGA
Page 1 of 1 • Share •
வஜ்ராசனம்
by yazer arafath on Tue 16 Nov 2010, 10:56 pm
செய்முறை:
1.கால்களை முன் நீட்டி உட்காரவும்.
2.இடது காலை மடக்கி,நுனிக்கால்கள் மேலிருக்குமாறு புட்டத்திற்கு அடியில் வைக்கவும்.அதே போல் வலது காலையும் செய்யவும்,
3.முழங்கால்களை ஒட்டிவைத்து இரு உள்ளங்கைகளையும் விரித்தவாறு முழங்காலின் மேல் வைக்க வேண்டும்.
4.முதுகை நேராக வைத்து வசதியாக உட்காரவும்.
5.மூச்சை நன்றாக உள்ளிழுத்து நிறுத்தி நிதானமாக வெளிவிடவும்.
6.ஒவ்வொரு காலாக வெளிக்கொணர்ந்து முதல் நிலைக்குத் திரும்பவும்.
பலன்கள்:
1.தியானம்,பிராணயாமம் போன்ற பயிற்சிகளை இவ்வாசனத்திலிருந்து செய்யலாம்.
2.காலிலுள்ள மூட்டுத் தசைகள் வலுவடைகின்றன.
3.காலிலுள்ள தசைகள் வலுப்பெறுகிறது.
4.குடல் சம்பந்தமான கோளாறுகளை அகற்றுகிறது.
1.கால்களை முன் நீட்டி உட்காரவும்.
2.இடது காலை மடக்கி,நுனிக்கால்கள் மேலிருக்குமாறு புட்டத்திற்கு அடியில் வைக்கவும்.அதே போல் வலது காலையும் செய்யவும்,
3.முழங்கால்களை ஒட்டிவைத்து இரு உள்ளங்கைகளையும் விரித்தவாறு முழங்காலின் மேல் வைக்க வேண்டும்.
4.முதுகை நேராக வைத்து வசதியாக உட்காரவும்.
5.மூச்சை நன்றாக உள்ளிழுத்து நிறுத்தி நிதானமாக வெளிவிடவும்.
6.ஒவ்வொரு காலாக வெளிக்கொணர்ந்து முதல் நிலைக்குத் திரும்பவும்.
பலன்கள்:
1.தியானம்,பிராணயாமம் போன்ற பயிற்சிகளை இவ்வாசனத்திலிருந்து செய்யலாம்.
2.காலிலுள்ள மூட்டுத் தசைகள் வலுவடைகின்றன.
3.காலிலுள்ள தசைகள் வலுப்பெறுகிறது.
4.குடல் சம்பந்தமான கோளாறுகளை அகற்றுகிறது.
yazer arafath- உதய நிலா
- Posts : 80
Points : 252
Reputation : 0
Join date : 30/10/2010 
ஆயுர்வேத மருத்துவம் :: ஆயுர்வேத மருத்துவம்-AYURVEDA -AYURVEDIC MEDICINE-இந்திய மருத்துவம் :: நோய் அணுகா விதி & யோகா & யோகா சிகிச்சைகள் SWASTHA VRUTTHAM & YOGA
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum|
|
|