என்னைப் பற்றி
எனது பெயர் Dr.curesure .,BAMS.,
M.Sc(Psy).,M.Sc(Yoga).,M.Sc(Varmam).,
MBA(Hos.Mgt).,PG.Dip.Nutrition & Dietics.,
PG.Dip.Acupuncture.,
PG.Dip.Panchakarma.,
PGDGC.,PGDHM.,PGDHC.,FCLR.,
Latest topics
» HOMEOPATHY FOR PRE_MENSTURAL SYMPTOM
by Dr.G.Vardini Fri 17 Mar 2017, 1:33 pm

» Homeopathy and Occupational diseases
by Dr.G.Vardini Mon 13 Mar 2017, 1:55 pm

» Yes!!! Homeopathy can change your Habit.
by Dr.G.Vardini Sat 11 Mar 2017, 12:22 pm

» Dr.ஷர்மிளாவின் பெண்களுக்கான பாலியல் கேள்வி பதில்களின் தொகுப்பு
by srikanth Sat 25 Jun 2016, 3:56 pm

» ஆண்குறி பருக்க ?
by PRADEEP D Thu 23 Jun 2016, 4:23 pm

» முடி நரை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by PRADEEP D Thu 23 Jun 2016, 4:14 pm

» தும்மல் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:25 am

» மூக்கில் சதை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:23 am

» பீனசம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:22 am

» தலைவலி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:20 am

» வண்டு கடி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:19 am

» நமைச்சல் ,கொப்பளம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:18 am

» உடல் சூடு ,அசதி ,மறதி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:17 am

» சிமென்ட் வேலை சளி -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:15 am

» மாலைக்கண் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:13 am

» உள்ளங்கை உள்ளங்கால் அதிக வியர்வை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:12 am

» உடல் உஷ்ணம் -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:11 am

» கழுத்திலும் தோல் கருப்பு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:08 am

» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:06 am

» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:05 am

» தலை அரிப்பு -வழுக்கை விழ ? ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:03 am

» குழந்தை இன்மை -கரு சிதைவு -சினைக்குழாய் அடைப்பு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 3:01 am

» சர்க்கரை நோய் -உடல் மெலிவு -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:59 am

» அதிக அரிப்பு -ஆண் குறி அரிப்பு - ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:57 am

» அதிக இரத்தப்போக்கு -குழந்தை இன்மை -ஜட்ஜ் பலராமையா அவர்கள் கேள்வி பதில்
by Admin Fri 03 Jun 2016, 2:54 am

Tamil Blogs & Sites
Tamil 10 top sites [www.tamil10 .com ] TamilTopsiteUlavan
Most Viewed Topics
ஆண்மையை கூட்டும் ,குதிரை வேகத்தில் செயல்பட வைக்கும் மூலிகைpart 7--அஸ்வகந்தா (அமுக்கிரா கிழங்கு ) படத்துடன்
ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2
போகர் சப்த காண்டம் -7000-இ-புத்தகம் -இலவச தகவிறக்கம் -தொகுத்தவர் .திரு,M.K.சுகுமாரன்-
Dr.ஷர்மிளாவின் பெண்களுக்கான பாலியல் கேள்வி பதில்களின் தொகுப்பு
வாஜீ கரணம் -குதிரை போல் தாம்பத்ய உறவில் ஆண்மகனை செயல்படவைப்பது எப்படி ?
தாம்பத்திய இரகசியங்கள் தெரிஞ்சிக்கணுமா?
ஆணுறுப்பை பலபடுத்தும் உணவுகள் ..
ஆண்குறி பருக்க ?
நீடித்த உறவுக்கு சில ஆலோசனைகள்
ஆலோசனை பெற -நீங்கள் தர வேண்டிய விவரங்கள் (முக்கியம் )

Log in

I forgot my password

தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் நமது வலையிலேயே டைப் செய்யலாம் (தமிழ் - தானியங்கி ஆங்கிலம் வேண்டுமென்றால் alt +n அழுத்தவும்)Alt+n அல்லது இதை
சொடுக்குங்கள்

(டைப் செய்யும்போது இங்கு வரும் அ-வை)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

வலிகளை போக்கும் (அங்க மர்த ப்ரஷமணம்) மூலிகைகளின் -தொகுப்பு

View previous topic View next topic Go down

வலிகளை போக்கும் (அங்க மர்த ப்ரஷமணம்) மூலிகைகளின் -தொகுப்பு

Post by Admin on Tue 21 Sep 2010, 9:50 pm

சரகரின் அங்க மர்த ப்ரஷமணம் என்னும் உடல் மேல் வலிகளை போக்கும் உடல் சோர்வை நீக்கும் மூலிகைகளின் தொகுப்பு ..



சரகரின் மகா கசாய வர்க்கத்தில் மேல் வலிகளை போக்கும் பத்து மூலிகைகளின் தொகுப்பு இங்கே படங்களின் கொடுக்கபட்டுள்ளது



  1. ஷாலி பர்னீ என்னும் பால் முதுக்கன் கிழங்கு
  2. ப்ருஷ்ணீ பர்னீ என்னும் மூவிலை
  3. ப்ருஹதி என்னும் முள்ளங் கத்தரி
  4. கண்டகாரி என்னும் கண்டங் கத்தரி
  5. ஏரண்டம் என்னும் ஆமணக்கு
  6. காகொலி என்னும் காகோலி
  7. சந்தனம் என்னும் சந்தனம்
  8. உஷீரம் என்னும் விலாமிச்சை வேர்
  9. ஏலம் என்னும் ஏலக்காய்
  10. மதுயச்டி என்னும் அதிமதுரம்
இந்த பத்து மூலிகைகள்

  1. உடல் வலிகளை போக்கும்
  2. உடல் அசதியை போக்கும்
  3. உடல் மேல் கை கால் உளைச்சலை போக்கும்
  4. உடல் பலஹீனத்தை போக்கும்
  5. வலிகளை போக்கி தாதுக்களை வலுப்படுத்தும்
  6. விந்து விட்டாலும் (அதிக புணர்ச்சியினால் உடல் பலஹீனம் ) உடலை வலி சோர்வி லிருந்து காப்பாற்றும்


பால் முதுக்கன் கிழங்கு -Pueraria Tuberosa என்னும் விதாரி..
விந்துவை பெருக்கும்-உடல் ஆற்றலை கொடுக்கும் -வயதாகாமல் தடுக்ககூடிய ரசாயனமாக -காய கல்பமாக பயன்படும்
[You must be registered and logged in to see this image.]




ப்ருஷ்ணீ பரணீ-desmodium gangeticum என்னும் மூவிலை
பசியை தூண்டும் ,இதயத்திற்கு நல்லது ,நீர் வாதத்தை குறைக்கும் ,வாய்வை வெளியேற்றும் ,வலிகளை போக்கும்
[You must be registered and logged in to see this image.]




ப்ருஹதி என்னும் -solanum indicum முள்ளங் கத்தரி

இதயத்தை வலுபடுத்தும் ,மலத்தை இறுக்கும்,மூத்திரம் பெருக்கும் ,வலிகளை போக்கும்



[You must be registered and logged in to see this image.]



கண்டகாரி என்னும்-Solanum xanthocarpum கண்டங் கத்தரி
ஆமவாததை போக்கும் ,சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் ,வலிகளை போக்கும் ,சளிக்கும் நல்லது
[You must be registered and logged in to see this image.]


ஏரண்டம் என்னும் Ricinus communis -ஆமணக்கு
மலத்தை போக்கும் ,இடுப்பு வலிகளை போக்கும் ,தாய்ப்பால் பெருக்கும் ,விந்துவை சுத்தபடுத்தும்,நடுக்கு வாதத்தை போக்கும்
[You must be registered and logged in to see this image.]


சந்தனம் -santalum album
வாத நீரை போக்கும் ,தாகத்தை தணிக்கும் ,விந்துவின் அதிக போக்கை போக்கும் ,தலை வலி ,மற்றுமுள்ள உடல் வலிகளை போக்கும்
[You must be registered and logged in to see this image.]


உஷீரம் என்னும் -Vetiveria zizanioides விலாமிச்சை வேர்
பசியை தூண்டி ,வாத நீரை குறைக்கும் ,மூத்திரம் பெருக்கும்
[You must be registered and logged in to see this image.]




ஏல என்னும்-Elettaria cardamomum ஏலக்காய்
பசி தூண்டும் ,வயிறு வலி போக்கும் ,விந்தவை கட்டும் ,வலிகளை போக்கும்
[You must be registered and logged in to see this image.]




மதுயஷ்டி என்னும் -glycyrrhiza glabraஅதிமதுரம்
சதை வலிகளை போக்குவதில் அசதிகளை போக்குவதில் அதிமதுரமே சிறந்தது
[You must be registered and logged in to see this image.]
மேலே சொன்ன இந்த பத்து மூலிகைகளும் நமக்கு -வலிகளை போக்கும் என்று ஆராய்சிகளும் நிரூபிக்கிறது




submit_url ="http://ayurvedamaruthuvam.blogspot.com/2010/07/blog-post_24.html"submit_url = "http://ayurvedamaruthuvam.blogspot.com/2010/07/blog-post_24.html"button="vert";submit_url ="http://ayurvedamaruthuvam.blogspot.com/2010/07/blog-post_24.html" ஆயுர்வேத மருத்துவம் பற்றி இன்னும் தெரிஞ்சுக்கலாமே ..

விந்துவின் குணம் -ஆயுர்வேத ஆண்மை இரகசியங்கள் --வாஜீகரணம்


மூட்டு வலிக்கு மசாஜ் பாயிட்ன்ஸ் ..


மூட்டு வலிக்கு அடிப்படை சிகிச்சை எப்படி எடுக்கணும் ?


முடக்கு வாதம் என்னும் ரொமட்டாயட் மூட்டு வலிக்கான ஆயுர்வேத ...


மூட்டு வலிக்கு அக்குபஞ்சர் புள்ளிகள் ..


LinkWithin




Posted bycuresure4uat11:10 pm5comments[You must be registered and logged in to see this image.][You must be registered and logged in to see this image.]இதை மின்னஞ்சல் செய்கBlogThis!Twitter இல் பகிர்Facebook இல் பகிர்Google Buzz க்கு பகிர்க

Labels:மூட்டு வலி ஆயுர்வேதத்தில் முழு நிவாரணம் -தொடர்






ஞாயிறு, 18 ஜூலை, 2010

மூட்டு வலிக்கான எளிய பயிற்சிகள் -பல படங்களுடன்


மூட்டு தேய்மானத்திற்கு பயிற்சிகள் மிகவும் அவசியம் ..

ஆனால் மூட்டில் அதிகமாக உராய்வு சத்தம் வரும் பொது மருத்துவரின் அறிவுரை படிதான் கீழே உள்ள பயிற்சிகளை செய்யவேண்டும் ..


மூட்டுக்கு பயிற்சிகள் மிக அவசியம் ஏன்?

  1. மூட்டினை சுற்றி உள்ள சதைகளும் சதை நார்களும் சத்தாக,வலுவாக இருந்தால் தான் மூட்டும் பலமாக இருக்கமுடியும்
  2. மூட்டுக்கு குறிப்பிட்ட அசைவுகள் அதன் இயங்கு திறனை அதிகபடுத்த வாய்ப்புள்ளது
  3. மூட்டின் நரம்புகள் வலு வடையும்
  4. மூட்டுக்கு சிறந்த சரியான அமைப்பை கொடுத்து வீக்கத்தை குறைக்கும்
  5. மூட்டின் சத்தத்தை குறைக்க உதவும்
  6. மூட்டின் ஆற்றலை அதிகபடுத்தும்
  7. மூட்டினை தவறாக ,முறையற்ற ,தாறுமாறாக பயன்படுத்துவதை திருத்தி-சரியாக நடக்க ஏதுவாகும்
  8. கவனத்தோடு நம்மை நடக்கவைத்திடும்
  9. இன்னும் பல பல நன்மைகளே உண்டு ...
  10. நடப்பதை விட இந்த பயிற்சிகள் தான் நல்ல பலன் கொடுக்க முடியும்
இந்த பயிற்சிகளை செய்யும் பொது முதலில் வலி கூடலாம் ,தொடர்ந்து செய்ய செய்ய வலி குறைந்து நல்ல பலன் கிடைக்கும் ..


கீழே உள்ள பயிற்சிகளை கவனமாக ,நிறுத்தி நிதானமாக -ஐந்து முதல் பத்து தடவை செய்யலாம்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு காலை கையால் பிடித்து கொண்டு பொறுமையாக தூக்கி ,விட்டு ...


[You must be registered and logged in to see this image.]
நின்று கொண்டு பொறுமையாக பக்கத்தில் உள்ள ஸ்டூலின் மேல் காலை வைத்து -முன் பின்னாக அசைதல் -ஐந்து தடவைகள்


[You must be registered and logged in to see this image.]
சுவரில் சாய்ந்து கொண்டு மெதுவாக் உடகார்ந்து ,பின் மெதுவாக எழுந்திரித்தல்(வலி சில பேருக்கு அதிகமானால் செய்யவேண்டாம் )


[You must be registered and logged in to see this image.]
ஒரு சாய்ந்து படுத்து கொண்டு காலை மடக்கி நீட்டுதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு காலை மெதுவாக தூக்கி இறக்குதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
நாற்காலியில் உடகார்ந்து ஒரு காலை தூக்கி மடக்குதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு காலை நீட்டி மடக்குதல் (கணுக்காலையும் முன்னே அசைத்தலுடன் நல்லது )


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு மூட்டின் பின் பக்கம் சிறிய தலையணை வைத்து கொண்டு மடக்கி மேல் நோக்கி நீட்டுதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]


படுத்து கொண்டு ஒரு காலை மடக்கி வைத்து கொண்டு மறு காலை சிறிது மேலே தூக்குதல்
[You must be registered and logged in to see this image.]
நாற்காலியில் உட்கார்ந்து காலை அதிகமாக நீட்டி மடக்குதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படியில் ஏறுவது போல் நின்று காலை முன் பின்னாக அசைத்தல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு இருகாலையும் முடிந்த மட்டில் மடக்குதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படத்தில் காட்டியவாறு அதே திசையில் செய்தல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
மூட்டு ,கணுக்காலை அசைத்தல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு இரு காலையும் மடக்கி இடுப்பை சேர்த்து வளைத்தல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
சூர்யாசந்தில் இது ஒரு பகுதி -அனுமாசனாசனம் என்று சொல்வார்கள்


[You must be registered and logged in to see this image.]
கட்டிலின் விளிம்பில் படுத்து கொண்டு காலை மடக்கி நீட்டுதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு காலை மடக்காமல் இரு பக்கமும் அசைதல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
படுத்து கொண்டு கால் மேல் கால் போட்டுகொண்டு காலை அசைத்தல்


[You must be registered and logged in to see this image.]
இந்த பயிற்சிகளின் கோர்வை -சதை நார் கிழிந்து இருந்தாலும் கேட்கும்


[You must be registered and logged in to see this image.]
இந்த பயிற்சிகளின் கோர்வை -சதை நார் கிழிந்து இருந்தாலும் கேட்கும்


[You must be registered and logged in to see this image.]
இந்த பயிற்சிகளின் கோர்வை -சதை நாரை வலு படுத்தும்


[You must be registered and logged in to see this image.]
மூட்டு வலிக்கான யோகா பயிற்சிகள்
[You must be registered and logged in to see this image.]


வலிக்கு மாத்திரை சாப்பிடுவதை நிறுத்தி இந்த பயிற்சிகளை செய்து பாருங்கள் ..நல்ல பலன் விரைவில் கிடைக்கும்
இதற்க்கு வயது தடையே இல்லை

Admin
Admin
Admin

Posts : 1685
Points : 4727
Reputation : 11
Join date : 15/09/2010

View user profile http://ayurvedamaruthuvam.forumta.net

Back to top Go down

Re: வலிகளை போக்கும் (அங்க மர்த ப்ரஷமணம்) மூலிகைகளின் -தொகுப்பு

Post by vijaymalu on Wed 31 Jul 2013, 6:58 pm

vannakam!
excellent informative site pl continue the good work! pl kindly make collection of all herbs images with name in tamil and english and thier uses and also the4448 diseseses mentioned in sidhha and ayur terms in tamil to english so that every body can understand. since this is a english key board i cant type in tamil.
hope to see a great reply
thanks vijay

vijaymalu

Posts : 1
Points : 1
Reputation : 0
Join date : 31/07/2013

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum