ஆயுர்வேத மருத்துவம்
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
என்னைப் பற்றி
எனது பெயர் Dr.A,MOHAMAD SALEEM(CURESURE).,BAMS.,MD(Ayu)
M.Sc(Psy).,M.Sc(Yoga).,M.Sc(Varmam).,
MBA(Hos.Mgt).,PG.Dip.Nutrition & Dietics.,
PG.Dip.Acupuncture.,
PG.Dip.Panchakarma.,
PGDGC.,PGDHM.,PGDHC.,FCLR.,
Latest topics
» do you want solution for your lumbar disc problem?
by alshifaayushhospitaltheni Wed 17 Jul 2024, 7:46 pm

» do you want to increase your immunity
by alshifaayushhospitaltheni Sun 14 Jul 2024, 8:40 pm

» உங்கள் மன அழுத்தத்திற்கு தீர்வு தேடுகிறீர்களா?
by alshifaayushhospitaltheni Fri 12 Jul 2024, 9:08 pm

» ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் அட்டைவிடல் சிகிச்சை
by alshifaayushhospitaltheni Thu 27 Jun 2024, 7:50 pm

» பல பிரச்சனைகளுக்கானா ஒரு தீர்வு நஸ்யம் என்னும் ஆயுர்வேத சிகிச்சை
by alshifaayushhospitaltheni Tue 25 Jun 2024, 12:55 pm

» மாட்டுப்பொங்கல் நல் வாழ்த்துக்கள்..
by Admin Tue 17 Jan 2023, 1:37 am

» முதுகுதண்டுவட நோய்களில் ஆயுஷ் ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை அளிப்பது ஒன்றே மிக சிறந்த தீர்வை தருவது ஏன் ?
by Admin Tue 17 Jan 2023, 1:02 am

» ஆராய்ச்சிகளில் சொன்னா சரியாக இருக்குமா ?In YouTube is it just say its's in research without evidence
by Admin Tue 17 Jan 2023, 12:39 am

» டாக்டர் நீங்க எதற்காக எனக்கு மருந்தை கொடுத்து இருக்கீங்க ?
by Admin Mon 16 Jan 2023, 10:31 pm

» கழுத்தை சொடக்கு போடலாமா ?
by Admin Mon 16 Jan 2023, 4:09 pm

» மயக்கவியல் மருத்துவத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவங்கள். அக்குபஞ்சர் அனஸ்த்தீஸியா
by Admin Mon 16 Jan 2023, 3:44 pm

» எடையை குறைத்து விட்டு வாருங்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் சொல்கிறாரா ?
by Admin Mon 16 Jan 2023, 12:23 pm

» நோயாளியிடம் நலம் விசாரிக்கும் போது செய்ய வேண்டியவை..
by Admin Mon 16 Jan 2023, 12:02 pm

» ஹோமியோபதியும் ஆயுர்வேதமும் இணைந்து சிகிச்சை செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள்
by Admin Sun 15 Jan 2023, 9:22 pm

» வாத நோய் நரம்பியல் நோய்களில் ஆயுர்வேத அணுகு முறைகள்..
by Admin Sun 15 Jan 2023, 9:00 pm

» அதி வேக வலி நிவாரண அக்னி கர்ம சிகிச்சை
by Admin Sun 15 Jan 2023, 6:09 pm

» வாழைத்தண்டை தொடர்ந்து சாப்பிடலாமா?
by Admin Sun 15 Jan 2023, 5:50 pm

» போகி பண்டிகையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 3 விஷயங்கள்
by Admin Sun 15 Jan 2023, 5:18 pm

» பொங்கலின் பெருமை | மிழர் திருநாள் தைத்திங்கள் வாழ்த்துக்கள்
by Admin Sun 15 Jan 2023, 4:55 pm

» உங்களது மூத்திரத்தை அடக்க முடியவில்லையா அது Spinal பிரச்சினைகளாக கூட இருக்கலாம்
by Admin Sat 14 Jan 2023, 9:21 am

» இந்த உலர் பழங்கள் + nuts ஜுஸ் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உடலுக்கு கேடு
by Admin Sat 14 Jan 2023, 8:38 am

» உங்கள் தோலை பளபளப்பாகும் பஞ்ச கல்ப குளியல் பொடி
by Admin Thu 12 Jan 2023, 12:33 am

» நீங்கள் சமூக வலை தளத்தில் உங்களை யாருடன் ஒப்பிட்டு வேடிக்கை பார்க்கிறீர்கள் ?
by Admin Wed 11 Jan 2023, 1:38 pm

» போர் மருத்துவம் - முதுகு தண்டுவட நோய்களுக்கு முழுமையான தீர்வு
by Admin Wed 11 Jan 2023, 12:52 pm

» சித்த மருத்துவத்தின் தனி சிறப்புகள் என்ன ? 6 வது தேசிய சித்த மருத்துவ தின வாழ்த்துக்கள்...
by Admin Wed 11 Jan 2023, 12:34 pm

Most Viewed Topics
டாக்டர் நாராயண ரெட்டியின் -உயிர் -அந்தரங்க தொடர்
Dr.ஷர்மிளாவின் பெண்களுக்கான பாலியல் கேள்வி பதில்களின் தொகுப்பு
ஆண்குறி பருக்க ?
ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2
போகர் சப்த காண்டம் -7000-இ-புத்தகம் -இலவச தகவிறக்கம் -தொகுத்தவர் .திரு,M.K.சுகுமாரன்-
ஆலோசனை பெற -நீங்கள் தர வேண்டிய விவரங்கள் (முக்கியம் )
தகவலை எளிதில் என்னிடம் பரிமாற நீங்கள் செய்யவேண்டிய தொடர்பு பற்றி ..
தமிழில் மருத்துவ நூல்கள் -விரிவான அலசல்கள்
ஆண்மையை கூட்டும் ,குதிரை வேகத்தில் செயல்பட வைக்கும் மூலிகைpart 7--அஸ்வகந்தா (அமுக்கிரா கிழங்கு ) படத்துடன்
தாம்பத்திய இரகசியங்கள் தெரிஞ்சிக்கணுமா?

Log in

I forgot my password

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Ads

    No ads available.


    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    +3
    kkamalraj07@gmail.com
    raaja
    மருத்துவன்
    7 posters

    Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by மருத்துவன் Sat 05 Feb 2011, 12:10 am

    உங்கள் ஆண் குறி
    சிறியதானாலும் சரி
    , பெரியதானாலும்
    சரி
    , அதனை பெரிதாக்க பல வழிகள்
    உள்ளன. உங்கள் குறி சிறியதாக உளது என்று தொடர்ந்து கவலைப்பட்டு வந்தால்
    , அது (Small Penis Syndrome) என்ற ஒரு மனத் தளர்ச்சியாக மாறக் கூடும்.
    மருத்துவத் தொழில் முறைப்படி ஆண் குறியைப் பெரிதாக்குவது என்பது அறுவை சிகிச்சை
    முறையால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது என்று வாதிடப் படுகிறது. இருந்தாலும்
    , இன்று ஆண் குறியை பெரிதாக்கும் வழிகளைப்
    பார்ப்போம்.






    ஆண் குறிப்
    பயிற்சிகள்:



    இந்தப்
    பயிற்சிகளை செய்யும்போது
    , வலி ஏற்பட்டால்
    உடனே நிறுத்தி விட வேண்டும்.






    கறத்தல் முறை:





    இது
    ஆரம்பிப்பதற்கு முன்னால்:






    முதலில் உங்கள்
    ஆணுறுப்பை மென்மையாக மசாஜ் செய்து
    , அதனை பாதி
    விறைப்படைய செய்யுங்கள்



    ஒரு
    துணியையை(டவலை) மிதமான சூடான நீரில் முக்கி அதனை உங்கள் ஆணுறுப்பை சுற்றி
    பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.






    இப்போது உங்கள்
    ஆணுறுப்பு சற்றே சூடாக தொடங்கும்.






    இரண்டு நிமிடம்
    கழித்து
    , துணியை மறுபடி
    தண்ணீரில் முக்கி
    , மறுபடி உறுப்பை
    சுற்றி பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்






    மறுபடி, இரண்டு நிமிடம் கழித்து, துணியை மறுபடி தண்ணீரில் முக்கி, மறுபடி உறுப்பை சுற்றி பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்





    இப்போது உங்கள்
    ஆணுறுப்பு கறத்தல் முறைக்கு தயாராகி விட்டது.






    கறத்தல் முறை:





    உங்கள் ஆணுறுப்பை
    மறுபடி பாதி விறைக்க செய்யுங்கள்.



    உங்கள் கட்டை
    விரலையும் ஆள் காட்டி விரலையும் வளைத்து படத்தில் உள்ள மாதிரி பிடித்துக்
    கொள்ளுங்கள்.



    இப்போது உங்கள்
    விரலால் ஏற்பட்ட வட்டத்தை
    , ஆணுறுப்பின் அடி
    முனையில் வையுங்கள் (சிவப்பான முனையில் அல்ல)



    இப்போது மெல்ல,
    பால் கரைப்பது போல அடுத்த
    முனையை நோக்கி பால் கரைப்பது போல நீவி விடுங்கள்.



    இப்படியே நீவி
    நீவி
    , சிவப்பு பாகத்தை தொடும்
    வரை செய்யுங்கள். சிவப்பான முனையை நெருங்கியதும் நிறுத்தி விட்டு
    , திரும்ப அடி முனையில் ஆரம்பியுங்கள்.


    முதல் நாள் நூறு
    முறை செய்யுங்கள். அடுத்த நாள் பதினைந்து முறை கூட சேர்த்து (அதாவது நூற்று
    பதினைந்து முறை).



    இப்படியே தினமும்
    கூட்டி
    , கூட்டி, ஒரு மாத காலத்தில், தினமும் நானூறு முறை இதை செய்யுங்கள்.


    இதற்கு மேல்
    நீங்கள் உங்கள் செய்முறையை கூட்ட வேண்டாம்
    , தினமும் நானூறு முறை இதனை செய்து வந்தால்,
    சில மாதங்களில் நல்ல பலன்
    தெரியும்.






    கெகல் (Kegel)
    பயிற்சி:





    கெகல் பயிற்சி
    முறை பி.சி தசையை (
    pubococcygeus muscle) பயிற்சி செய்தால், உங்கள் ஆண்குறியை
    பெரிதாக்க முடியும். இந்த தசை வளைந்து
    , உங்கள் கடைசி முதுகெலும்பையும், உங்கள் ஆணுருப்புக்கு முன்னால் உள்ள எலும்பையும் இணைக்கும் தசையாகும்.
    படத்தில் சிவப்பில் உள்ளது இந்த தசை தான்.






    இந்த தசையை கண்டு
    உணர
    , நீங்கள் சிறுநீர்
    கழிக்கும்போது
    , நடுவில்
    நிறுத்துங்கள். எந்த தசையை உபயோகப்படுத்தி சிறுநீரை பாதியிலேயே நிறுத்தினீர்களோ
    ,
    அது தான் இந்த தசை.
    இன்னொரு வழி உங்கள் ஆசன வாய்க்குள்ளே (குண்டிக்குள்ளே) விரலை விட்டு
    , உங்கள் குண்டியை இருக்க முயற்சி
    செய்யுங்கள்.எந்த தசையை உபயோகப் படுத்துகிறீர்களோ
    , அதுதான் இந்த தசை.





    பயிற்சி முறை
    (தினமும் செய்ய வேண்டியது):






    முதல் வாரம்:


    இந்த தசையை ஐந்து
    நொடிகள் (நிமிடம் அல்ல) இறுக்கமாக ஆக்குங்கள்.



    இப்போது தசையை
    தளர்த்தி
    , முப்பத்து நொடி
    இருங்கள்.



    மேலே சொன்ன
    இரண்டையும் பத்து முறை செய்யுங்கள்.






    இரண்டாவது வாரம்:





    இந்த தசையை
    பதினைந்து நொடிகள் (நிமிடம் அல்ல) இறுக்கமாக ஆக்குங்கள்.



    இப்போது தசையை
    தளர்த்தி
    , முப்பத்து நொடி
    இருங்கள்.



    மேலே சொன்ன
    இரண்டையும் பத்து முறை செய்யுங்கள்.






    மூன்றாவது வாரம்:





    இந்த தசையை
    முப்பது நொடிகள் (நிமிடம் அல்ல) இறுக்கமாக ஆக்குங்கள்.



    இப்போது தசையை
    தளர்த்தி
    , முப்பத்து நொடி
    இருங்கள்.



    மேலே சொன்ன
    இரண்டையும் பத்து முறை செய்யுங்கள்.






    நான்காவது வாரம்:





    இந்த தசையை ஒரு
    நிமிடம் இறுக்கமாக ஆக்குங்கள்.



    இப்போது தசையை
    தளர்த்தி
    , முப்பத்து நொடி
    இருங்கள்.



    மேலே சொன்ன
    இரண்டையும் பத்து முறை செய்யுங்கள்.






    இந்த கெகல்
    பயிற்சியை நீங்கள் எங்கே வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்.உங்கள் கைகளோ
    , அல்லது ஒரு தனி அரையோ தேவையில்லை. இந்த தசையை
    மட்டும் இறுக்கி
    , தளர்த்தி வந்தால்
    அடுத்த சில மாதங்களிலேயே பலன் தெரியும்.



    நன்றி -இளமை

    மருத்துவன்
    உதய நிலா
    உதய நிலா

    Posts : 110
    Points : 280
    Reputation : 2
    Join date : 06/12/2010

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by raaja Sat 12 Mar 2011, 11:40 am

    is there any treatment for bent penis ?

    raaja

    Posts : 1
    Points : 1
    Reputation : 0
    Join date : 08/02/2011

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by kkamalraj07@gmail.com Wed 11 Sep 2013, 3:59 pm

    Padam varavillai but ipadi seiumbothu vindhu velieratha

    kkamalraj07@gmail.com

    Posts : 1
    Points : 1
    Reputation : 0
    Join date : 11/09/2013

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by ahamed_18 Sun 01 Dec 2013, 12:10 pm

    veliyerum

    ahamed_18

    Posts : 2
    Points : 6
    Reputation : 2
    Join date : 01/12/2013

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by Dr.S.Soundarapandian Wed 23 Apr 2014, 1:13 pm

    உடல் உறுப்புகள் பற்றிய அறிவு நமக்குத் தேவையே !

     Cool Cool Cool Cool Cool
    Dr.S.Soundarapandian
    Dr.S.Soundarapandian
    உதய நிலா
    உதய நிலா

    Posts : 55
    Points : 83
    Reputation : 0
    Join date : 12/03/2013
    Age : 74
    Location : Chennai - 33

    http://ssoundarapandian.blogspot.in

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by sakthi sakthi Tue 18 Nov 2014, 4:49 pm

    sir na 8 yrsah kai palakam pandraen ipo yen age 25, thanala yen uruppu chinnatha iruku sperm levelum kammiah iruku what can i do?

    sakthi sakthi

    Posts : 1
    Points : 1
    Reputation : 0
    Join date : 18/11/2014

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by abdulhamedh55@gmail.com Sat 27 Dec 2014, 12:23 am

    siriya aan kuriyai perithakka marunthukal irunthal thayavu seithu kooravum.

    abdulhamedh55@gmail.com

    Posts : 1
    Points : 1
    Reputation : 0
    Join date : 17/12/2014

    Back to top Go down

    ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2 Empty Re: ஆண்குறியை பயிற்சிகள் மூலம் பெரிதாக்கலாம் -ஆண்குறி சிறியதா தொடர் 2

    Post by Sponsored content


    Sponsored content


    Back to top Go down

    Back to top

    - Similar topics

     
    Permissions in this forum:
    You cannot reply to topics in this forum